Praxis für Psychologische Beratung & Coaching
Vor Ort und online über Zoom
Oft treten Situationen auf, die aus eigener Kraft schwer oder nicht zu bewältigen sind. In solchen Momenten kann eine professionelle Unterstützung von außen wertvoll sein, um neue Perspektiven zu entwickeln und eigene Lösungsansätze zu finden.
Sich Hilfe zu holen, sollte keinesfalls als Schwäche angesehen werden - ganz im Gegenteil.
Stark ist, wer sich Hilfe holt! Es zeigt, dass Sie den ersten Schritt auf dem Weg zur Besserung Ihrer Situation machen. Ich würde mich freuen, Sie ein Stück dieses Weges begleiten zu dürfen.
Kennen Sie folgendes?
Ich begleite bei folgenden Themen:
- Sie fühlen sich gestresst und/oder überfordert?
- Sie sind unglücklich und unzufrieden in Ihrem Leben oder Beruf?
- Sie fühlen sich erschöpft und müde?
- Sie fühlen sich antriebslos?
- Sie stecken fest und kommen nicht weiter?
- Sie haben Angst in oder vor bestimmten Situationen?
- Sie fühlen sich einsam?
- Sie stehen vor einer wichtigen Entscheidung?
- Ihr Leben ist durch bestimmte Situationen belastet? Verlust des Arbeitsplatzes, Mobbing?
- Sie wissen nicht, was Sie wollen und wünschen sich Klarheit?
- Sie erleben Konflikte in der Beziehung und/oder Familie?
- Ängsten (z.B. soziale Ängste, Prüfungsängste, Angst in der Öffentlichkeit zu sprechen, Panikattacken etc.)
- Umgang mit Krisen
- privaten und beruflichen Lebensveränderungen und Neubeginn
- Überforderung (im Beruf, als Mutter, im Alltag etc.)
- Depressionen & Erschöpfungszuständen
- Stress und Burnout
- Schlafstörungen
- Opfer von Narzissten /narzisstischem Missbrauch
- Selbsterfahrung und Selbstfindung
- Messie-Syndrom
- Einsamkeit
- Konflikten in Partnerschaft, Familie und am Arbeitsplatz
- Entscheidungsfindung
- Resilienzstärkung
- Liebeskummer / Trennungssituationen
- Aufbau von Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen
Ich bin Andrea Herzog.
Dipl. Lebens- und Sozialberaterin/Psychologische & Psychosoziale Beraterin, Systemischer Coach, Zert. Stress Coach, Dipl. Mentaltrainerin, Zert. Entspannungstrainerin und in Ausbildung zur Psychotherapeutin.
Die Themen, die ich begleite, sind diejenigen, in denen ich umfangreiche Expertise und wertvolle Erfahrungen gesammelt habe sowie, die die mir besonders am Herzen liegen.
Nehmen Sie gerne Kontakt zu mir auf (per Telefon oder E-Mail), ich melde mich in der Regel innerhalb von 48 Stunden. Gerne nehme ich mir in einem kurzen Telefongespräch Zeit für Ihr Anliegen. Auf diese Weise haben Sie die Möglichkeit, mich ganz unverbindlich und kostenfrei kennen zu lernen. Dabei können wir gerne klären, was für Sie und mich der beste Weg ist, zusammen zu arbeiten.
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen.
Das größte Geschenk, das ich geben kann, ist, den anderen zu sehen, zu hören, zu verstehen und zu berühren. Wenn dies geschieht, entsteht Kontakt.
- Virginia Satir
Wie ich arbeite
In meiner Arbeit verbinde ich bewährte tiefenpsychologische, verhaltensmodifizierende, systemische und humanistische Ansätze, wie die sinnzentrierte Beratung und die personzentrierte Gesprächsführung nach Rogers.
Konkret fließen traumasensible und körperorientierte Methoden, Imaginationen (Innere Bilder), Emotionsregulation, Gesprächsführung nach Rogers, Achtsamkeitstechniken, systemische Ansätze sowie Ressourcenarbeit in meine Begleitungen mit ein.
Je nach den individuellen Bedürfnissen meiner Klient:innen passe ich meine Vorgehensweise an und wähle die geeigneten Methoden aus.
Durch meine fortlaufenden Ausbildungen und meine derzeitige Ausbildung zur Psychotherapeutin bringe ich mein Wissen regelmäßig auf den neuesten Stand der Wissenschaft.
Die stärkste Kraft, die ich habe, ist die, die ich durch das Vertrauen in mich selbst entwickle.
- Virginia Satir
Möchten Sie über meinen Newsletter mit mir in Kontakt bleiben?
